Anxiety Challenger

L'ansia Challenger è un applicazione compagno di strategia di gestione dell'ansia del Dr. Reid Wilson, come descritto nel suo libro,

fermare il rumore nelle capo

.

È possibile utilizzare questa applicazione per fare un piano di gioco e utilizzarlo per segnare punti contro l'ansia e disturbo ossessivo compulsivo. Programma Sfide dove si impara a rispondere all'ansia in modo sano.

Questa applicazione vi aiuterà anche a rimanere motivati ​​attraverso premi, feedback positivo, promemoria e suggerimenti. Si può anche chiedere ansia Challenger di e-mail le vostre realizzazioni per il terapeuta.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito

https://anxietychallenger.org

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